【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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644:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 09:07:03 O/wroxYb >>640です。 ご回答ありがとうございます。 食べて寝たらすぐに太るとか、消化に悪いと翌日響くとか色々な情報があったもので、特に気にしすぎていたのだと思います。 それほど気にする時間帯ではないのでしたら、１日トータルでカロリー調整したら特に何を食べても大丈夫、という事でしょうかね。 頂いたアドバイスを元に、カロリー調整しつつ夜は野菜中心で頂こうと思います。 煮るだけだしスープとかが丁度良さげですね。 ありがとうございました！ 645:abura 10/12/24 09:09:48 Yft4SNH0 汗かきって代謝が良いってことですか？それともデブの生理的現象ですか？ 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 09:22:13 WB5/r7Zn >>645 状況次第だからそれだけではなんとも。 少なくとも俺自身について言えば、食後汗をかくようになったのは痩せてから。 647:abura 10/12/24 09:32:05 Yft4SNH0 >>646 ・夏は人より汗かき ・この前夕方30分程若干速めに歩いたら汗でた ・朝ｼｬﾜｰ浴びて30分後に電車乗ったら1人だけ汗が滝のようにでた こんなとこです。 ちなみに162.6/60です
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