【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:08:07 jHl+yZtP >>61 アホか。勉強しろ。 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:12:21 jHl+yZtP インスタントラーメンの麺とか… 酸化した油が身体に悪い。トランス脂肪酸も知らないのか。 第一、小麦粉製品だし加工食品なのでダイエット向きではない。 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:12:52 1MpTuV1J >どうしてもぽりぽりした食感のものがほしくなって、スナック菓子より良いかなーと思っちゃう インスタントラーメンって小麦粉を練って油で揚げた物だから（除ノンフライ面） スナック菓子と大差ないでしょ。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:16:02 bN08sJf7 >>62 シリアルはどうだ？ 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:44:10 cjrKYCJQ 62です。 やっぱそうだよなぁ… 今日からきっぱりやめてぽりぽり系が我慢できなくなったら低糖のシリアルにする！！ レスありがとす！ いま165/56だけど、52キロをめざしてがんばります。
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