【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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617:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 22:55:18 whPTHIha フルーツグラノーラ、カルビーとケロッグから出ていますが ダイエット的にはどちらがおすすめでしょうか カルビーの方がケロッグよりも脂質やカロリーは高いものの他の栄養素も高いようです。 カルビー ttp://www.calbee.co.jp/oisia/products/fgr.php ケロッグ ttp://www.kellogg.co.jp/products/details/fruit_granola.html 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 00:57:37 Kq88lOjR うまいほう。 【理由】うまいほうが長続きする。続けるのが大事。 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 08:13:39 yI/oEXRo 先週 170cm 52.8kg 12.3 今週 170cm 57.2kg 12.9 脊髄反射で「脂肪」ってワード出してるやつがいるんだけど。 脂肪って1週間に4.4kgも溜まるの？ 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 08:39:24 5nePt0KK これから忘年会＆新年会のラッシュがはじまるのですが、 そういった席ではビールorウーロンハイと、サラダ＆刺身メインで乗り切ろうと 思っています（アルコールは蒸留酒がいいとか言われますが、苦手なので）。 他に何かアドバイスがありましたらお願いします。
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