【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 23:22:00 ILFIMLO5 ヨーグルトやチーズは、タンパク質やカルシウム豊富で、 発酵食品という点では良いが、乳製品は身体を冷やすし、 日本人には消化吸収しづらいし、ダイエット向きではない。 食べるなら少量で。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 23:55:24 9P1yWRaI 消化吸収しづらいのはダイエットにはいいんじゃないのか？ 俺は食べてないけど。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:02:01 cjrKYCJQ インスタントラーメンの麺だけ、ゆでずに硬いまま食べちゃうクセがあって 表示されてるカロリーって、麺とスープ両方食べた場合？？ 麺だけだと少しは少ないんでしょうか。 でも、脂質高そうだし、食べるのやめたほうが良いんだろうなぁ… どうしてもぽりぽりした食感のものがほしくなって、スナック菓子より良いかなーと思っちゃう 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:06:13 ukIoMnH2 油で揚げてるわけだし、一回茹でて茹で汁捨てれば多少はカロリーさがるんじゃね。
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