【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

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577:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 16:26:19 TyTcuuYq ５７４ 鍛えつつ痩せるが１番ですね 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 17:11:18 tFUFHNfZ ＤＨＣのメリロートって、効きますか？ 今飲んでるのですがいまいち効き目がないように思います。 お試しになった方がいらしたらご感想お願いします。 579:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 18:08:00 IHa86P8B >>578 他の人に効いても自分に効かなきゃ意味ないだろｗ 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 18:55:50 C/wlCa9w 同意ｗ 効いてないものに金出すバカって、どこにでもいるんだ　 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 19:11:21 3i5e1GD0 身体のパーツ(顔、胴、腕、脚)が1ヶ所ずつ痩せるとしたらどのように痩せるん？ 風船みたいに全体的に縮む(？)の？ スクワット続けてるんだけど太ももの内側がたるんだままだから、末端から付け根にかけて痩せるとかパーツ毎に違うのかな？と。 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 20:06:03 Izrx0nbs >>577 筋トレできる環境(スポーツクラブ、ジム)があるのなら、そこで今の体力（筋力）がどれくらいか 把握しておいて、ダイエット時にはそれを維持できるレベルの筋トレを心がけては如何かと。 まあ痩せるって事ではどうしても筋肉は落ちるでしょうが、筋トレを全くやらないのと比べれば メリットは多いと思います。

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