【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 09:27:29 Hstu2JI7 >>554 嘘です。 「生理中に浮腫んで体重が増える」人も居る、というだけではないかと。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 18:18:06 lAkTxFKv 今まで1000カロリー以内に抑えてたのを急に 1500カロリーまであげるとリバウンドするでしょうか? 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 18:39:07 Hstu2JI7 >>556 太るためには 摂取 ＞ 消費 となることが条件です。 あなたの１日当たりの消費カロリーが1500カロリー未満ならそうなりますが 「１日当たりの消費カロリーが1500カロリー」なんて人は極めて少ないのではないかと思われます。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 19:02:38 7s/vzaM/ タンパク質は体重x1g必要らしいですが 太っている場合は理想体重x1g摂取するのがいいのでしょうか それとも体重x1gがいいのでしょうか。 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 19:05:57 Hstu2JI7 >>558 なんのために必要なのか？ってことが重要ではないかと。 あなたが維持したい方に合わせたんでいいんじゃない？
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