【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 15:16:53 rEkBMBaZ 低体温はよくないと聞いたのですが、 具体的に何度以下だとマズイのでしょうか 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 03:02:55 0X5P6O6A 皮下脂肪を減らしたいのでジムでジョギングをしています。 １ヶ月で絞れるだけ絞りたいのですが 速さと時間はどれくらいしたら良いのでしょうか 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 05:56:54 98dQHG8O >>551 例えばここで２時間走れと誰かが書けば走れるの？ 何が何でも体脂肪をジョギングで絞りたいなら 可能な限り長時間、その時間を走りきれる最も速い速度で走る。 雑誌の受け売りによると３０分以上ってのが定説（胡散臭い言葉だ）みたいだよ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 09:01:29 Hstu2JI7 >>551 期限切られてるのなら、速さはこの際置いておいて「とにかく長い距離を走る」じゃないかな。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 09:23:43 kAEj98k+ 生理中はやせないと言われますが生理になったとたん１ヶ月滞ってた体重が １キロ減りました。 その後は維持しています。 生理になると太ると言うのはどこからきたんでしょうか？
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