【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:26:03 VwhRQPne
踏み台昇降のデメリットってありますか？
今までの運動より長く続いてるんでこれからも続けたいけど、何か偏った体型になるとかは嫌だなと思ってます。
あとクールダウンが必要なのですか？
どんなことするといいでしょうか。
運動でのダイエット初心者ですみません。
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