【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

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505:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 06:05:36 bc764Q40 >>504 食事回数を増やす意図が不明です。何のためですか？ 回数増やしても痩せやすくはなりません。余分な熱量も使いません。 単に口さみしいだけならガムとか昆布でも噛んでいればいいのではないかと。 いわゆるDIT（食事誘導性熱産生）は摂った熱量に応じて増減するもので、回数に 左右されるもんじゃないです。 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 09:43:44 dEdmB7PI ♂のダイエットって聞かないねー むしろ♀はダイエットしないほうがいい ♂こそダイエットすべき！ デブ♀が嫌いな♂って少なくね？ 逆にデブ♂が嫌いな♀って多いよな 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 09:46:38 uLRiVtlP >>506 そげですね。 では次のご質問の方、どうぞ。↓ 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 10:01:11 EoBY7M9d >>504 りんご 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 12:26:03 VwhRQPne 踏み台昇降のデメリットってありますか？ 今までの運動より長く続いてるんでこれからも続けたいけど、何か偏った体型になるとかは嫌だなと思ってます。 あとクールダウンが必要なのですか？ どんなことするといいでしょうか。 運動でのダイエット初心者ですみません。

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