【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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44:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:37:23 X2pMqA2S >>43 そうみたいねｗ やーねｗ 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:39:18 uEd4IFvq まだいたのかｗ チクビオヤジのことがよっぽど気に入ってるのは確かだな 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 22:42:43 X2pMqA2S 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 22:30:20 ID:/aO6VkHX 約2ヶ月前より2日に一回ペースで5キロ走っているが、 タイムも短縮しずらくなってきたし体重もマンネリ気味。 今日はそれを打破するために走り方を変えて、腿上げ走法で普段よりもゆっくり走った。 走って12時間程たったが、今の時刻になって急にふくらはぎ部分が久びさの筋肉痛＆張っている。 こういう体の変化があると、ヤッタ感があって嬉しいんだよな。 でも足が痛さとダルさで段々辛くなってきている、明日オレ走れるのか不安だな。 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 23:32:49 bwy8DrpX ここまで来たらそれはもう恋
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