【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 20:24:26 Y9D/qgOh
ダイエット終了維持期です。
以前からカロリー計算をやっていてもうやめたいのですが、
止めると逆にアンダーカロリーになってしまいます。
(八分目にすると特に)
オーバーももちろん嫌なので
毎日１日のメニューを決めて生活しているのですが、
周りからは拒食と思われてるっぽくて辛いです。
どうすればいいのでしょうか？
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