【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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298:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 00:12:28 fiIgLZol ＞296 引退、怪我、意志薄弱、食事依存、脅迫観念、鬱．．．何？後どれだけ後出しがあるの？ もうそれだけ言い訳用意してるんだったら、つべこべ言わず診療受けろ。 自分の背中を押してもらうために質問してるんでしょ？ それでも下らない理由で二の足を踏むのなら、そのまま自分を可哀想がって 好きにすればいいよ。 299:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 00:28:13 Gc8QWfNC 一般的な40分の有酸素運動では消費カロリーどのくらいですか？目安で構いません 300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 00:30:05 hwh5Oj3u >>299 身長と体重にもよる。８０～１００ｋｃａｌぐらい？ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 00:31:34 Gc8QWfNC >>300 そうなんですか、ありがとうございます 食パン一枚にも満たないんですね…かなり腹減っちゃって； 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 00:41:47 hwh5Oj3u >>301 ゴメン。適当に書いた。もうちょっとあるかな。 http://muuum.com/calorie/1014.html でも、意外と有酸素って消費カロリーないよ。
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