【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
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236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 09:44:02 hJGyGcxC
>>235
運動で鍛えられるのは筋肉。
食事と生活見直して消費カロリー＞摂取カロリーの状態にすれば
内臓脂肪-＞皮下脂肪の順番で次第に落ちていく。
特にお腹は皮下脂肪がつきやすく落ちにくい部位なので
狙って落とすのは無理。
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