【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】

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143:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/18 17:37:33 +CRKh1mO
>>142 
「AKb ID」惜しいIDｗ 48まで出てたらビンゴだたね。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/18 21:45:01 JXsl5+U7
こんばんわ 
毎度おなじみのチクビです 
質問受付中　チクビビンビン　待ってます

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/19 01:55:06 QonKBaA2
8月からスポクラとショコ初めて、156/53から156/47まで落ちました。 
最初の１ヶ月間は、体型に変化が出てきたものの体重が全く落ちなかったのですが、ダイエットを初めて２ヶ月半過ぎ位からスルスル体重が落ち始め、今では週に約１kgペースで落ちてます。 
 
これは初期ボーナスが遅れて来た感じなんですかね？ 
あまり早いペースで体重を落とすとリバウンドしやすくなるとよく見かけるので不安になり質問しました。 
 
ちなみに食事は１日1200～1400kcalを目安に、バランスを考えて取っているつもりです。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/19 05:46:13 OgsN908k
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101118/K0NSS2gxbU8.html 
 
11/18 ID:+CRKh1mO 
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