【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:20:27 AKbIDzjW
>>122
毎日条件を決めて体重を計るのは非常に大事だと思いますが
日々の微細な変化にいちいち一喜一憂しても仕方がありません。
移動平均をとってグラフにしてみるのがいいんじゃないでしょうか。
体重推移の管理方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
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