【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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116:名無しさん＠お腹いっぱい 10/11/18 10:51:44 nOyCaYUo >>115 この時期は痩せにくいと言いますがあんまり関係ないと思います 動けば動いた分カロリーは消費され動かなかったぶん消費されない だけだと思います いつもとたいして体調が変わらないなら 無理に休まず毎日と同じ生活をして生活習慣を崩さないほうがいいのでは ただ、体調が悪いのに運動を無理にしたり 食欲がすごくあるのに無理に食べない！ということはしなくていいかも 無理して生理不順になってしまうとダイエットには不利になると思うので 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 11:01:07 21yFg/bR >>116 ありがとうございます 生理直前と生理中の一番きついとき以外は今まで通り続けます 年内に51/26％来年の４月までに45/22％を目指して頑張ります 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 11:18:37 68BBzwiO こんにちは。 半身浴中の水分補給はお茶よりお水のほうがいいですか？ また半身浴中にちょくちょく飲むより半身浴前に飲んでから入った方が良いというのは本当ですか？
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