ナッツでダイエット ..
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433:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 23:39:04.62 sBtmIIIN 炭水化物はあかんだろ バナナやリンゴなんて糖分あるし 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 02:56:22.56 gbdaASMO 生アーモンド買いだめしすぎて賞味期限近いから アーモンドミルク作ってみたよ おいしいけど太りそう＆肌が荒れる… 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 10:57:36.26 1K7yvY8X 馬鹿じゃね？ どんだけデブなのよ 賞味期限切れまで買い貯めるなんてのはデブの習性そのものじゃん 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 11:50:43.72 4ELGI2Z5 完食をナッツやくるみのみするとマジ痩せるんだよな ダイエット成功後ベスト体重キープしてきたけど 最近太りだしてきたので、またこのスレにお世話になります 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 11:51:42.95 4ELGI2Z5 完食× 間食◯ 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 12:12:22.83 O7klkvUf ナッツのカロリー表示信じて 夕飯300kcalをナッツ300kcalとか置き換えしてると体重減りすぎるからな 自分の場合、くるみ、アーモンドは大丈夫だけどカシュー、マカダミアは太る
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