ナッツでダイエット ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 11:34:51.34 YOAQ8SQC マックのクォーターパンダーダメタイ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 11:45:06.49 DNwrAXJM どっちだよw 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 12:33:00.32 ykRukjaX 夕食中にナッツを60g食べてみた。 起きたら1kg減っていた。特にいつもと違うことはしていない。 ナッツってすごいのか？ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 13:48:37.13 gHY9oBET >>407 まぁ1kg程度は誤差。 しばらく続けてみてある程度継続的に変化するようなら合ってるのかもしれん。 しかしナッツ60gを食事にプラスするだけだと350kcalとかプラスに成るんじゃないか 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 14:04:19.02 7mv/d09U 便通がよくなっただけだな 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 15:20:13.16 rUh9UzfT 半信半疑で食べ始めたけど、便通がよくなってびっくり。5日でないとか普通だったのに毎日快腸で嬉しい
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