ナッツでダイエット ..
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375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 14:30:10.92 gEwEWsZp >>374 もう散々食ってるし、今更心配したところでどうにもならん。 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 14:52:09.94 raWeIXoN ３ヶ月ずっと炭水化物中毒だったが ビールとナッツ食べだしてから炭水化物とらなくても平気になった ビールってつまみさえ気をつければ太らないんだな ５ｋｇ減に成功した その後は運動でさらに落としたが 最初のナッツがなかったら食事制限無理だったかもしれぬ 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 14:55:55.57 QAYuwRRi アーモンドのにおいが苦手だったけど、某コンビニのナッツ類はうまいね でも素焼きじゃないからだめなのかな 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 15:07:06.52 +95YMi7A アーモンドとくるみ毎日ヤバイくらい食べている。 150gくらいは余裕でボリボリ食べる。 でも翌日早朝からものすごいお通じ。 低体温も治って36.9℃ その他にもバナナは1日4本食べちゃう。 寝る前と翌朝のトイレの後の体重は800gも違う。 ナッツを食べ始めたのは酷いチョコ中毒とお菓子中毒を 止めたかったから。最初はこの中毒が抜けるならナッツで太っても いいやって覚悟していたんだけど太るどころか 痩せるし浮腫み取れるし体温上がってお通良好。 チョコやお菓子は3週間止められている。 ナッツすごい！
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