ナッツでダイエット ..
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369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 06:45:49.65 Bbiv8fQ8 >>368 今手元にある素焼きアーモンドは９粒で１０グラム 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 12:14:17.18 qCWZqdUb >>369 ありがとう。 大体25gぐらいか。 ということは100kcalぐらい？ それぐらいを目安に食べてるってことか。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 18:40:59.26 QFPod7El ここを見て、素焼きアーモンドを食べてみたら、停滞してた体重が少し減りました！ 美味しいから、食べ過ぎない様にしないといけないw また停滞期が来たら、アーモンドをためしてみます 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 18:59:24.42 puOIPhuZ 嘘つき 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 19:20:35.79 gAlei4t8 ダイエットには効くか怪しいけど ガン予防にいいらしいね 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 06:28:48.91 MiiVWkS4 米国産アーモンドから発がん性のカビ http://mimizun.com/log/2ch/newsplus/1103615250/
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