ナッツでダイエット ..
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296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 12:52:54.48 qhbFye5U こんなスレがあったとは。 健康のために一日40gのクルミを食べ始めました。 20g素焼き、20g黒糖クルミを小さいジップ付袋に小分けして持ち歩き。 まだ一週間だけど便通の良さに感激してます。 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 16:18:15.04 8570aa+x 1日アーモンド100gぐらい食べてしまう だけどお菓子は一切食べなくなったし食事の量も減った 普段の食事も油物や刺激物に気を使うようになった なんか体重とか変化あったら書きにくる 298:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:23:44.05 dYdvp+5e アーモンド摂取によって様々な栄養を含んだその他の食事の量、 カロリー摂取量が減り、結果として痩せるというオチがつくのか 299:本当にあった怖い名無し 11/05/23 17:08:26.99 Bau653em 264 きまぐれ・・・。 300: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 11/05/23 17:22:06.98 hM6xfI6A ナッツは食べ出したらとまんね 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 08:47:06.92 7TPjVFBZ アーモンドは止まらないけど クルミは５０ｇで もういらない。（クルミはちょっとまずいよね）
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