ナッツでダイエット　2

ナッツでダイエット　 ..

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/11 06:10:55 L/xFI+L+
前スレ　ナッツでダイエット 
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/11 12:43:31 Jl1818+D
ダイエットスレなので、 
油・塩を添加したもの、 
チョコレートなどの甘いものでコーティング、加工しているものはスレ違いです。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/11 13:42:09 zu/96+HY
>>1 
乙！

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/11 13:44:56 wS8fErlN
塩くらいいいじゃない。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/11 13:45:09 zu/96+HY
あ、書けた。 
昨日スレ立てしようと思ったんだが、規制喰らっててだめぽだったんだ。 
一応、テンプレ作ってみたんだが、どうかな？次スレ立てる時の参考にしてくれ。 
 
 
ナッツダイエットとは、ナッツに含まれる脂肪分の８割以上を 
占めるオレイン酸などの不飽和脂肪酸の働きで体脂肪を 
溜まりにくくし、ナッツの満腹感でカロリーのオーバー摂取を 
防いで痩せる血液サラサラダイエット方法です。 
 
オレイン酸には、体脂肪を溜まりにくくする働きや血液中の 
悪玉コレステロールを減らす働きもあります。 
実際、ナッツダイエットでナッツを含む食事と含まない食事を 
使った65人のダイエット実験では、ナッツを含む食事を摂った 
人達がダイエット効果が大きかったのです。 
 
ナッツダイエットによるナッツを取り入れたダイエット方法は 
腹もちがよく、途中で止める人が少ないという結果もあります。 
また、ナッツに多いマグネシウムには、脂肪の吸収を抑える 
効果もあります。 
 
 
■ソース色々 
ttp://www.californiaalmond.jp/press_media/detail_press.php?press_no=10 
ttp://tokyo.cool.ne.jp/nutsno1/page003.shtml 
ttp://news.livedoor.com/article/detail/3237185/ 
ttp://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-821.html 
ttp://the-nuts.kakubetsu.com/ 
 
 
■前スレ　 
ナッツでダイエット 
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/

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