【たったの】 レッグ ..
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/09 17:59:44 vIyyZmqk >>87 ありがとう！ 普通に腹筋するより効くのかな？ 試してみるわ。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 17:01:42 9NJ9mQ0/ 前のためしてガッテンで基礎代謝のうち筋肉の閉める割合は２割程度だから、筋肉付けても痩せないって 言ってたけどマジ？ 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 17:13:08 Z6OWJbAP 筋肉ない→動くのしんどい→動かないから食っても代謝されない→デブ っていうのがわかんなきゃ一生デブってろ 筋肉つけたって運動やめてしまって食う量変わらないなら またゆるやかに脂肪がついていく 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 17:14:07 Th3WVPU8 知らんわｗｗ つべこべ言ってないでシャコれｗｗ 痩せたかったら筋肉は必要に決まっとろうが 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 17:15:41 MxjATPOC 基礎代謝って少なく見積もっても1000kcal以上あるんだから その2割って馬鹿にならんぞ
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