【たったの】 レッグ ..
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 18:49:27 n5RHh8m0 >>7 はぁ？ レッグマジックよりは楽って意味で言ってんだよ。 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 05:03:35 soUVn9mA >>7貧乏 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 18:50:01 gCrHoKI2 何分とか決めないで、疲れたらストレッチしてまたシャコる を何回か繰り返して、準備運動含めて全部で30分ぐらいやってる 筋肉痛にはなるけど、痩せたかったらやっぱり有酸素も併用しなきゃいかんみたい 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 20:10:00 Txm7vlpl レッグマジックサークルってどうなんですか？？ 今なら送料無料で非常に迷ってます。レッグマジックＸと 最新版サークル。差額￥5000。どちらがいいのか… 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 21:22:16 mhOMuWyS ロザリーが好きならレッグマジックX キャロラインが好きならサークルでおｋ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 21:52:31 gCrHoKI2 電気屋や量販店で実際にやってみればわかるけど、サークルは内腿に負荷はXほどかからない(角度が付いてないから) 軽〜くすいすい動くから長時間やらないと運動した！って感じがしない 回転のぶん場所が広く必要 Xは動きが単調
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