【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 00:49:58.49 qgwLTsEP >>540 そんなに響くのΣ ウチ五階で毎晩夜中帰宅後にシャコってるけど下の住人かなりうるさがってるのかな… 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 00:58:10.64 qgwLTsEP 角度がキツくなるのにバージョンアップ 朝晩100回を1:40秒〜50秒ぐらい掛けて一回ずつ計二回／日 太ももに締まりは出て来た …が太腿の付け根付近は締まるだけで細くはならない やはりここも細くしようと思ったらウォーキングなどの有酸素が必要なのかな… 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 07:58:47.19 Q0ZOj3ZW >>550 ちなみに上にも響くから。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 22:44:39.93 ZSHsMhEY >>550 えええ夜中？上下左右から近く大目玉くらうぞ！ うち持ち家だけどカッシャンカッシャン自分でやっててアパ−トじゃ きついなって思うのに。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 00:30:09.04 Cj3LeFDQ >>553 夜中(-"-;) 鉄筋のマンションに畳だから対して響かないと思ってるんだけど勘違いなのかな…
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