【たったの】 レッグ ..
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534:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 12:59:25.09 fXn+Pgrd 普段はなかなか使わない内腿を使うのが売りじゃないの？ 535:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 12:59:57.33 fXn+Pgrd ちなみにこんなもの買わなくても四股を踏めば内腿は鍛えられるよ。 536:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 21:00:32.15 bwIvz5OM >> 自分も、前もも・後ろもも・膝・お尻に効果を出したいと思うんだけど どういうやり方をすれば、効果出るんだろう？ 537:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 20:43:19.47 aZN/ku9/ 安いパチモン使ってたんだけど、ホームセンターで使ったら効き目が違いすぎたから購入。 日本語DVDとレシピ本とグレードアップ用の部品とかが付いて9900円だった。お尻が筋肉痛 538:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 15:39:38.80 UFRDEl1G これ骨盤にきくよね はじめてから１カ月最初は３０秒しかできなかったけど 最近骨盤がしまってきた でも体重はまったくかわならい
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