【たったの】 レッグ ..
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531:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 02:33:42.39 mq95Mwta ぽよ 532:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 00:15:50.22 K4A314Ek きみかわウィーね！ 533:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 12:39:04.93 8cuuTA4W 昨日届いてさっそくやってみた 内ももは痛いくらい筋肉痛になったんだけど、 外ももとお尻はなにもなってない… もしかしてやり方間違ってるのかな？ きつくてだんだん前かがみになっちゃったのがいけなかった？ 534:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 12:59:25.09 fXn+Pgrd 普段はなかなか使わない内腿を使うのが売りじゃないの？ 535:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 12:59:57.33 fXn+Pgrd ちなみにこんなもの買わなくても四股を踏めば内腿は鍛えられるよ。 536:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 21:00:32.15 bwIvz5OM >> 自分も、前もも・後ろもも・膝・お尻に効果を出したいと思うんだけど どういうやり方をすれば、効果出るんだろう？
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