【たったの】 レッグ ..
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517:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/18 20:54:54.41 tEyXzkl8
>>516
5分とはすごい!
1分でもきついよ。

5分×2〜3回ならけっこういい運動だ。
1分なら筋肉痛ならないですね。


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