【たったの】　レッグマジック　part6　【60秒】

【たったの】　レッグ ..

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 02:39:46.44 crRj7Gsq
付属のゴムを付けて負荷増したら、ちょっと筋痛めたかも…痛いw
あと今までは端っこまで開いて閉じてたけど、開ききらないでやるのが良いらしいね
正しいやり方でやれば効果的だし、痛いの治ったら再挑戦してみる