【たったの】 レッグ ..
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491:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 06:30:09.42 c2oDnlg0 普段はゴールドジムにいってるこの板的にはマッチョの部類の物だが 妻がやってるのを見てやってみた 最初から手放し、と言うか仁王立ちで30分しゃこしゃこ 翌日筋肉痛にならず 結果 運動してない人間しか騙せないようだな 最終的にはダンベル２０×2を掲げてやったら壊れて妻に怒られた あの時は本当にすまんかった あやまれなくてごめんな 492:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 06:45:59.27 Iuvvuqvb >>490 ただ高さを変えたら負荷が少しかかるってだけでちょっとはマシかなってレベル。筋肉痛なったとかって人は普段からあんまり運動してないのかな？してる人とレッグマジックだけの人ではやっぱり差はあるよね 493:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 06:47:45.04 DZUL9L8j >>491 こういう脳みそまで筋肉のようなバカ亭主はいらん 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 06:49:49.11 Iuvvuqvb レッグマジックの高さを変えて負荷を強化する パワーブロックってどうなのかな？物足りないから思案中。
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