【たったの】 レッグ ..
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47:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 00:47:35 naqfvxVC >>44 わかる気がする。 でもやるw 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 21:16:12 Npvm5wG6 筋肉が増えれば代謝が上がるから太りにくい体質になるよ 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 23:27:11 CF9kSY2N >>40です。とりあえず、思い立った時に十数秒とかでも乗ってみる事にしました。 ちゃんとやってみようかな（１分）の時は、軽いストレッチなんかはやる事にします。 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 20:09:49 iq7PI7bC 使用して半年、桃は太くなったな間違いなく。 筋肉がついたという実感あり、体重は変わりません。 よし、足を鍛えるためにもこれからも毎日しようするか。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 05:47:36 GNawPF8s 半年もなにやってんすかｗ 体重変わらないなら食事管理や有酸素運動も併用しろよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 16:18:43 4KgHNXzQ 半月板損傷で手術してないんだけど 最近体重が増えてきて膝が心配なんだよね 半月板損傷した時に医者が太ももの筋肉つけると良いっていってたんだけど これって膝への負担結構ある？ 買おうかかなり迷ってる
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