【たったの】 レッグ ..
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434:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 22:20:14.35 GwiISOTD >>430 ハンドルじゃなく、壁に捕まってしたら？ 壁に捕まりながらしてたら言い訳かどうか分かると思うｗ ハンドルも体重かける意識があるんなら片手だけ使えば？ 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 23:17:14.69 QK3LB68/ >>430 チビ・デブに加えてバカとは救いようが無い 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 23:27:10.89 El4s85fp ハンドルに全く触れてないんですが、 その方が効くかな。 自由になった手を、パタパタさせて（手のひら外側） 二の腕体操してる。 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 00:18:42.07 0U4ng0Yu >>436 効くと思う ってか慣れたらハンドルから手離してした方がいいと思う 一番良いやり方は、手を頭の後ろに持ってく方が腰に負荷がいきやすいｗ(＜(・ω・)＞←こんな感じ 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 00:42:28.11 YTs7xj8m ＜(・ω・)＞ アリガトー。明日からこれでしてみる。
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