【たったの】 レッグ ..
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429:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 15:46:32.32 424WqSGw >>428 調べてくれてありがとうございます。 がんばって９９９０円のをゲットしようと思います！ 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 16:53:01.49 a4F8R0sU 背が低い（１５３）ので、ハンドルに全体重を乗せるような 感じになってしまって、いつも腕が痛くて３０回ほどで挫折ｏｒｚ 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 17:14:15.69 rdcQmRPH 背が低い関係ない そうやって「仕方ない」って言い訳を無意識に探してるうちは痩せない 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 18:18:06.01 WqPv/tWJ 私、150センチだけど大丈夫だよ。 ちゃんと合った高さにバーを設定すれば。 あと、多分それ太り過ぎで筋肉ないからだと思う。やりはじめはキツイよ。 普段運動してない人は。 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 18:23:01.30 WqPv/tWJ 何か言い方悪かったかも。 やりはじめた時、私もハンドルに体重かけて、脚をラクにさせちゃていたから。 一分がキツイなら、出来る回数から脚を使ってやるといいよ。 ハンドルはあくまでも、転ばないような補助。体重かけちゃだめ。
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