【たったの】 レッグ ..
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397:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 16:20:00.75 lQQ6D0H9 youtubeで日本CMのやつ見たけど 端から端までローラーがいってない 真ん中辺りでキコキコ左右してるだけだけど、あれで効くの？ あと私はウエストに効いてほしいから後ろの方に重心かけてしてるから2秒に一回ペースで遅いけど、普通に前に重心かけてハイペースでした方がいいの？ ゆっくりでいいから腰を意識してするか、普通に何も考えずに早めにするかどっちがいいの？ 今日届いたばっかでわけわからん状態ですので教えて下さい！お願いします 398:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 19:41:33.35 +7vxKwvX ハンズで端から端までじゃなく前で止めるんですよと言われた 端はしへ行くと慣性で身体に力入らないからだと思う 399:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 22:50:05.51 lQQ6D0H9 >>398 レスありがとうございます！ 私は逆に端から端にレールを持っていくことで腰に力が入ったのですがw 慣れてくると真ん中らへんをキープの方がいいのでしょうか？ 真ん中キープだとふくらはぎには力入っても腰には入らずw でも店員さんの言った通りのが正しいかもしれませんね！ youtube見てたら端から端の動画少なかったので
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