【たったの】 レッグ ..
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373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 12:24:10.34 n2EivFQS >>372 ハイヒール等のかかとが上がっている靴、室内でもそういうタイプのがあるから常用するといいと思う http://www.fast-fasting.com/news_pRBryfKcL.html 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 12:07:04.65 PYKGSyDi 太ももとお尻の境目をはっきりさせたい… そんなに太ってないんだけど、お尻に丸みがなくて太ももからお尻のラインが続いてるかんじ（分かりにくいかなｗ） ふっくら丸いお尻になりたい 効果的な使い方知ってる方いませんか？ 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 21:55:34.65 pUzQX1wl 類似品で4000前後で売ってますが、やっぱ使ってるうちに壊れますか？ 体重は50kgです 本家だと壊れにくい？ 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 23:39:07.96 346Lf+wU 自分はレッグクイーン買って4ヶ月になるけど、一日5分一日置きくらいでやってるけど今のところ壊れてないです 体重47くらい 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 02:38:54.60 a0agAjqt >>374 わかりますよｗ 色んな情報を合わせて自分が実際にやってみてヒップアップ効果を感じたのは 立つときに足を真っ直ぐじゃなくつま先を外側に向けて立つ 上から見ると ｜｜ じゃなくて ＼ ／ って感じ それで腰を落として、がに股状態で、開閉運動をする 次に、逆につま先を内側に向けて ／ ＼ の状態で開閉運動（この時は腰落としません） いずれも、閉じるときに速めに、開く時にゆっくりめに 自分が使ってるのはレッグマジックじゃなくてエアロライフの内股シェイプスライダーなので レッグマジックの足部分の幅がよくわからないから、もし斜めに立てなかったらごめんなさい
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