【たったの】 レッグ ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 11:51:08.32 n2EivFQS >>370 つま先立ちで足裏の内側を踏むように意識する ベタ立ちだとふくらはぎに負担がかかり足が太くなる 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 12:11:10.82 y9gchUuc そうなんですか？アドバイスありがとうございました。 今、靴の裏側を見たら外側ばかり減ってるから、重心が外側にあるのかも！ 意識してやってみます。 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 12:24:10.34 n2EivFQS >>372 ハイヒール等のかかとが上がっている靴、室内でもそういうタイプのがあるから常用するといいと思う http://www.fast-fasting.com/news_pRBryfKcL.html 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 12:07:04.65 PYKGSyDi 太ももとお尻の境目をはっきりさせたい… そんなに太ってないんだけど、お尻に丸みがなくて太ももからお尻のラインが続いてるかんじ（分かりにくいかなｗ） ふっくら丸いお尻になりたい 効果的な使い方知ってる方いませんか？
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