【たったの】 レッグ ..
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358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 23:19:14.49 7KKooI21 いらないバスタオルを床に敷き、レッグマジックの動きをする。 床を磨くのと一石二鳥 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 09:57:13.32 GGCNUVI8 類似品のレッグクイーンってやつを一月以上続けてるけど明らかに効果出てるわ ちなみに５分×４セットと併用して筋トレいくつかやってる 下腹にも効いてビックリしたｗ運動始める前に穿いてたジーンズがブカブカｗｗ でも、太股は筋肉ついただけであんまり細くはなってない感じ もっと続けると太股にも効果あるかな 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 19:24:50.87 bli9ApN+ 太ももは筋肉がつきやすいから、よっぽどぷよぷよだったとかじゃなければ 筋肉ついて引き締まってラインが変わるだけで、サイズ的にはそんなに 変わらないんじゃないかな 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 18:55:07.15 g06ipzFh >>358 今の類似品買う前それやってたけど全然違うｗ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 19:07:23.47 FF5SEtHd 親父が食後に毎回レッグマジックやって、4〜5kg痩せたってｗ 回数は1回につき60往復くらい
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