【たったの】 レッグ ..
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290:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 07:46:32.48 6t9mOqug レッグマジックとサークルってどっちがききますか？？ 291:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 11:09:41.38 vmY2ogDk サークル使ってるけど、 足を真横に出す動きのときに股関節が痛くなる原因は何かな？ 特にプリエグライド。 器具に乗らずにプリエの形でひざを曲げても痛くなる。 あと、「ひざを緩める」って感覚がよくわからない。 まげてもいいってこと？それとも 関節使わずに、太ももの筋肉で引き戻す感覚ってことかな？ 292:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:03:14.03 bOQ9hptw ２８０です 皆さんあたたか〜い「無理ｗ」突っ込みありがとうございます。無理は百も承知です モヤシ・ワカメ・卵メニューで仕事中もコッソリ足上げしまくって下っ腹が筋肉痛です 混浴じゃないし部屋割りも一応男女別だし屋内プールさえ乗り切れば… ガードル内臓水着も準備してありますが力の限り振られないよう頑張ります 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:38:56.61 /ocSqdJh >>
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