【たったの】 レッグ ..
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 12:07:43.58 TaWvWHJE >>280 無理ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 17:30:11.95 TaWvWHJE >>280 ただ無理いうてもちょっとアレやな アドバイス 今から炭水化物(糖質全て)の摂取を0%にしいや とりあえずそれだけで二日で劇的に痩せるから ★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ6★★ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304060194/ 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 18:10:42.52 gTt9zgTM Ｘの方試したらキツくて続く自信なかったけど、今日たまたま入った店でサークルの方があってやってみたら楽しかったから衝動買い。店から自力でバス＆徒歩で持ち帰ったらそれだけで疲れた…。とりあえずこれからDVD見ながらやってみます！ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 20:52:09.21 SyPg1whA >>280 ちょｗ期間短すぎｗｗｗ 短期でやるなら素直に足上げ腹筋した方がいいYO！
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