【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】
at SHAPEUP
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:59:00.55 5xqzZeXf
>>264
脚を開く動作の時に、お尻(ももの付け根あたりを意識)をキュッと締めつつ開脚
閉じる時も可能な範囲、尻筋をキュッとしたまま閉じると良いかも
攣らないように気をつけて
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4983日前に更新/135 KB
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