運動を禁止、制限され ..
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63:リウマチ療養中 11/01/09 23:37:44 nMpt2XAE スポーツはしたいんですけどね、痛みよりもダルさや体力低下で気力が湧かない状態です。 医者には「無理すると悪くするかも知れないけど、スポーツは出来るウチに心置きなく存分に」 みたいに言われて「えっこの先は出来なくなるの？もうダメ宣告？」とちょっと思いました。 取りあえず投薬開始前に、富士山を登って来ました。 たしかに計画が三ヶ月遅かったら、高尾山でも厳しかったかも。 でも今のところは関節破壊の進行ではなく、治療薬の副作用による体力の低下です。 大晦日には新しい炊飯器を買っちゃった、古い炊飯器より段違いにご飯が美味しい。 引き続き、体型の緩みが止まらない療養生活。 今はまだ数値全般が平均付近だけど、スポーツ好きで蓄えた「貯筋」を丁度使い切ったと言う事。 やはりこのままじゃマズイ。 とりあえず局所的な筋トレとヘルシー料理で、少しでも体力維持を目指します。 でも動こうにも身体が痛いだけじゃなく、なんか肺も苦しくなって来ました。 間質性肺炎は下手すると死ぬので、用心しなくては。 発症率と死亡率を目にして少々驚き、、、想像よりも一桁高い数字でした。
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