運動を禁止、制限されているけど痩せなきゃいけない

運動を禁止、制限されているけど痩せなきゃいけない at SHAPEUP

5:自宅療養中
10/11/09 14:36:47 UsqALcyL
>>2
床に座れないので、ヨガとかは難しいかも…ヨガがどういう物かよく知らないので分からないけど。
ストレッチは出来る範囲でやっています。

>>3
股関節の疾患が見つかり手術、現在松葉杖使って歩いてます。
主治医や理学療法士から教えてもらった筋トレをしてます。
あと自分で体の為に出来る事は体重管理だと言っていましたので、少しでも減量したいのです。

>>4
その通りです。
他に何か出来る事はないか、知りたいのです。
歩けるようになる時までに、少しでも体重減らしておきたい。
軽い方が関節に負担かからないから。

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