チラシの裏 23枚目@� ..
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874:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 07:49:50 6PHgEKKI うわっ、、、 私の体重重すぎ？ 875:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 16:12:15 9Owqljin マック食べたい。 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 17:37:24 Z8uj9llY 煙草止めてから、体重計に乗るのも止めた。 太った数値を言い訳にして又煙草に手が伸びるのを防ぐ為。 勿論、節制と運動も同時進行。 服のゆるゆる具合で体型管理する。 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 21:13:06 JTEso4/Z >>871 名言 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 21:15:02 gC4ACp3w 体脂肪率は落ちてるんだけど、体重がほぼ横ばい時々上昇。 計算上の体脂肪量は減ってるから良いのかな…… このままでいいじゃん！って甘い気持ちと、 家庭用だから誤差！もっとハードに！って気持ちでぐるぐるする。 気休めに、筋肉量のでる体重計買おうかなあ。 879:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 22:29:26 0CkWII15 菓子パンは菓子じゃなくて文字通りパン＋お菓子だろ メロンパンなんてパンの回りにクッキー被せて砂糖ぶっかけてるし
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