チラシの裏 23枚目@� ..
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587:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:22:35 pYQ6iZoF 体重は52→47になったのに、体脂肪率が20→19%でほとんど減ってないってことは やっぱり脂肪じゃなくて筋肉が落ちちゃったんだろうな… やっぱあれじゃ筋トレ足りなかったのな… 嬉しいような悔しいような 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:29:36 yOIQ8J61 >>587 19％以下は既に痩せ過ぎだし。 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:30:03 pYQ6iZoF …ん？アレ、違うな 比率が同じなんだから、脂肪も筋肉も同程度に落ちているってことか せっかくついた筋肉だし、落とさずに維持したかったよ… 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:32:41 pYQ6iZoF >>588 リロードしてなかったorz メーカーによって数値が違うのかもｗ 説明書には、標準的って出てたんだ 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:39:00 yOIQ8J61 >>590 感違いしてるみたいだけど、筋肉残してちゃんと脂肪落ちてるじゃん。 あとはキープがいいと思う。それ以上痩せたら女としての魅力なくなる。 下手すると生理止まったりする。今が一番かもよ。 女は20～23％くらいが健康的だし魅力的。しかも男受けも一番いい。
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