チラシの裏 23枚目@� ..
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342:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 14:41:21 0UneRmti ↑憶測大好きカロリーデブｗｗｗ 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 14:48:35 rrgowFem 馬鹿ばっかり 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 22:09:17 AqVkEqLm >>327 どんな時でも、どんな相手でも、笑顔を絶やさない。笑顔が素敵な女性であれ、 がんばりなんしょ、、 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 00:37:44 hBUp4LBC ジョギングってやっぱ早くなきゃダメなのかな？ 昨日から運動メニューに入れたんだがとっても遅いんだ。 もっとサクサク走れなきゃいかんかなぁ…。 続けてけば慣れて早くなるかな。 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 00:42:44 xMez3vHr >>345 速くなったらジョギングじゃなくランニングになるわな スロージョギング（ウォークくらいの速度で走る）ってのもあるくらいで、遅くても問題ないよ 慣れれば速度は上げられるけど、ジョグは比較的膝へのダメージが大きいので気をつけてね
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