チラシの裏 23枚目@� ..
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326:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 00:12:43 GSUALyQX 身体が軽くなってくると、少しは知れば次の電車に間に合いそうってなったら軽く走っちゃうんだよなｗ それでも息が切れない感じが心地良い 結構若返った気分 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 01:22:52 XOnAYNT0 11月1日からダイエットをはじめて 野菜中心ゆるい食事制限 (1日に一度は好きなものを気にせず食べる) 運動(1日１時間～３時間) 半身浴か岩盤浴かホットヨガ毎日どれかはやる(ほぼ半身浴だったけど) で、58→53になった!体脂肪32→28!太もも58→50! 目標は来年の４月までに45キロ 昔過食嘔吐したりしてたから健康的に痩せたい 今年中に50になりたいな。 誰も褒めてくれるような人いないから自分で褒める 大した減量じゃないけどわたしにしてはよくやってる! 学生の頃のチャイナがやっとはいった～ あとはおしりパツパツを絞ろう!! はぁ…もっと頑張ったら褒めてくれるような人あらわれるかな… 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 01:34:15 d2nvCA00 いるわけないだろ 摂食障害になるやつって どうしてバカなんだろ 馬鹿だからデブになんだよ 28%は肥満域だ クソデブうざい
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