チラシの裏 23枚目@� ..
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 01:02:05 AEEMruEQ >>131です >>143 ありがとう！ チラウラなのにみんな色々教えてくれて、ほんと優しいなぁ… 食生活鑑みると亜鉛とマグネシウムは全然摂れてないっぽいし サプリ買って飲んでみる！ ビタミンもとらなきゃ、てか食生活自体改めないとダメだな…orz 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 01:33:51 yXLQlVc7 ビタミンＣは排卵誘発作用もあるぞ ビタミンＣは脂肪酸の代謝にも利用する 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 02:01:33 AEEMruEQ >>144 ちょ…、ほんと優しい;ω; 本当にありがとう！ ここ一ヶ月半、毎日仕事で休みなくて笑えてない気がするし、 一日に１０分でも仕事以外のことを考えられる時間つくって リラックスする時間を取り入れてみる！ もうだめってそんな… 人の体は案外丈夫っていうし、きっとあなたも治る日がくるよ！ 本当にありがとう、教えてくれたものを食事に取り入れて、あと笑顔でなんとか頑張ってみるﾉｼ ほんとタンパク質って大事だね… こうなって初めてわかる栄養バランスの大切さよorz >>146 ビタミンＣはダイエットにもいいっていうしね 今からならみかんかな？ 早速スーパーで買ってこよう。 激しくスレチ＆自分語りほんとにごめんorz なんかもう嬉しすぎて…
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