1日1時間自転車乗り続 ..
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831:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 23:40:45 BX88iCqV >>830 1日くらいなら休んでも平気 でも、休日は２〜３時間走ると体重減の速度が上がって楽しくなるかもｗ ただ、生活もあるから無理はしないでね 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 00:16:28 AVPqhZGE 雨の日は室内でトレーニング 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 02:55:09 izVWlbk+ >>823 明らかに食いすぎてるから太ってる訳で 人並みの食生活にしたうえで 自転車乗らんと意味無いよ 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 10:37:11 AVPqhZGE 食欲については一週間我慢しろ！ あとは慣れてくる。性欲やたばこと同じだ。 初めの4日間がつらい。 835:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 11:08:08 hB+a3BgC 性欲だけは我慢できない・・・ 禁煙は成功したけど 836:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 11:54:05 YOgEDuJR 本能は我慢できんだろｗ 年齢的なものは別として。
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