1日1時間自転車乗り続 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
819:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 20:24:23 rapjSwzy 食事制限はあくまでも補助だよね よほど食い過ぎてるやつは別としてもね 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 20:31:09 hLaBD2d7 筋肉はタンパク質を摂っていても、 炭水化物を減らしてたら結局減っていくんだろ？ 筋肉は維持しつつダイエットは難しい 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 20:37:36 IK+JFp19 男性の場合は筋肉そんなに落ちないから 逆に、ガリガリの奴は頑張っても筋肉付かない 822:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 21:15:04 us6TBsUc 筋肉量の増減を気にするのなら筋肉にどれだけ刺激を与えるかが圧倒的に重要で 他の要素、例えばタンパク質や糖質がどうこうとか誤差だから。 言い換えると筋トレしないのなら筋量の増減気にしても仕方ないので忘れて下さいw >男性の場合は筋肉そんなに落ちないから 性別はあまり関係無いよ。 普通は落ちます。自転車だけなら確実に落ちます。 823:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 22:16:30 behR8Nqi 食事は減らさず、ただし間食夜食はNG んで自転車漕ぎまくる これが正しいダイエット
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5302日前に更新/218 KB
担当:undef