1日1時間自転車乗り続 ..
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795:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 00:07:13 BuQOwXMy 皇居まで走ってきた。 心地いい疲れと達成感。 これを無駄にしないためにも食事もちゃんと制限しないとね。 ところで、冬でもそれなりに暑くなるんだから夏なんて 夜でさえも暑くて走れないんじゃなかろうか。 796:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 00:18:24 ALHWATEF 今年のクソ猛暑でも走ってたが、水分補給と日焼け対策をきっちりすれば何とかなる。 ありえないくらい汗かくし、さすがに12時〜15時あたりは避けることが多いけど。 でも熱中症で死ぬ人のことが連日報道されてたから無理は禁物。 797:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 01:02:36 P3OaGqR3 自転車のると記憶力があがるらしい 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 08:07:48 JCgJ2c4N >>797 それはないw 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 10:11:59 u6Pwol/z 適度な運動は、脳には良さそうだけどね 800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 10:24:09 BX88iCqV >>799 少なくとも目は覚めるねｗ
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